ホットヨガに行ってきたよん!

コンバンワー

いや、、久々の投稿になってしまった。。。実はこの夏、原因不明の体調不良に陥り、入院していました、いろいろ検査したけど、原因がわからず、めまいや倦怠感で1ヶ月も入院することになってしまった。先先週退院して、少しずつ体力回復してきたので体力づくりのためヨガを始めることにしました。あまり激しい運動でないものから。ということで、そして新陳代謝を上げたいので僕が選んだのがホットヨガ。

ホットヨガは友人の勧めだったんだけど、新陳代謝やリラックス効果があるらしいのでちょうどいいかなと思い、始めました。

大量に汗をかくし、短時間で効率的な運動ができることを期待しホットヨガを選択!

名古屋でホットヨガのスタジオを探し、大手のホットヨガカルドに行ってきました。ホットヨガカルドはジムも併設されていて体力がついてきたらジムもやれると思いカルドにしました。他にはホットヨガLAVAという一番全国で店舗数の多いスタジオもあったけど、女性専用だったり、ジムはないしカル度の方が安いのでカルドにしました。

カルドのスタジオ内はとてもおしゃれで楽しくなりそうな雰囲気でワクワクします。実際ホットヨガをやってみて、最初は温度の高さにヤバさを感じたけどなんとか最後までできました。動きとしてはゆっくりしているし、バリバリ鍛えるような雰囲気でもないので良かったです。

やはり女子が多かったですね。それもまたgood!!

そのうち友達できたらいいなああ

このサイト、名古屋のホットヨガスタジオ8選!インストラクターが紹介します。

がとてもわかりやすくスタジオのことを説明してくれていましたよ。皆さんもぜひホットヨガおためしあれ!!!